"temporada" 2010

16/01/2010

Al final de donar-li moltes voltes aquest any no em trec la llicència, el motiu principal, la falta de temps per entrenar...ja que, si em trec la llicència m'agafa el mono de competir, acabo anant alguna carrera federada(Copa Catalana, Provincial...) i m'arrastro, tot seguit m'ofusco perquè m'agradaria poder entrenar, pendrem la temporada més enserio i no puc. Així que per no passar-ho malament, no hi ha llicència, d'aquesta forma ja em pot agafar el mono de carrera que com a molt faré una botifarrada.
Pert tant, aquest any com a molt alguna xallenger i alguna que altre anbaso a l'estiu.
Pel que fa la bici de l'1 de Desembre a dia d'avui 800 Km(pobre).

QUIN PANORAMA

13/12/2009

Després de quasi mig any sense renovar es podrien explicar mil batalletes, però la que s’emporta el premi sens dubte és la següent. Al acabar la “temporada” i arrencar de “nou”, vaig començar a corre per variar una mica, ja des de feia anys (uns 7 o 8) em notava molèsties al genoll(només al corre i als 10 minuts de rellotge), aprofitant que aquest any estic a una mútua, vaig decidir posar fi aquestes molèsties, anant al traumatòleg. Per sorpresa meva, em diuen que tinc condropatia rotuliana de primer i segon grau (principi d’artrosis)...vist el “perkal” que hi havia, vaig contactar amb l’entrenador que em duia abans els entrenaments(moltes gràcies) i em va posar amb contacte amb un metge especialista amb medicina esportiva. Vist tot el panorama no sembla tant greu al final, el més possible, és que s’hagi provocar per el fet que necessiti plantilles(tinc hiperprunació o no se que...) el que provoca el desplaçament de la ròtula...així que amb les noves plantilles i unes infiltracions de no sé que al cartílag el problema no hauria d’anar a més.

EL BIDO DEL VERDAGUER

27/06/2009

Avui entreno per carretera amb els de la cotesua i el tiet, un dia normal tenia que ser, fins que a les 8 del matí quan m'he trobat amb el tiet(el verdaguer) anava sense bido, més d'un ja li ha tingut que deixar un bido a una carrera, és avitual en ell no portar-lo mai, el 'puntazo' ha sigut el que ha utilitzat avui com a bido, una botella de 2 litros de coca-cola.

Al final l'entreno, 95 Km de carretera apretan a tots els 'repechos'.

"TEMPORADA" FINS ARA....

17/06/2009

Fins avui la "temporada" que porto ha sigut molt irregular, sense entrenar casi, sense tenir bones sensacions mai, arrosegantme a cada cursa que he anat...on només he pogut acumular 2600 Km i sumat a tot això he estat amb antibiòtics desde desembre fins a finals de maig.
Ara puc dir que comença la meva temporada en serio, amb tot el temps del mon(només treballo 20 horetes la semana) per poder entrenar i fer els meus entrenos suicides de quan era juvenil que podia acumular 1500 o 2000 km al mes tranquilament, amb l'objectiu d'acabar alguna anbaso entre els 30 o 20 primers, fer dignament les dues ultimes copa catalana i sobretot intentar-me sentir ciclista un altre cop, feina difícil amb 3 mesos però no imposible.
Avui 80 Km apretan a totes les pujades...ja arribaran les series...
I després de la primera anbaso les conclusions nefastes, entre el "pajron" que vaig pillar els ultims 5 Km i que no m'aclarava amb les marxes que ficava(estrenava els grpi shift) un desastre, espero que es noti la millora a Manresa.

Foto d'equip a l'anbaso i en un moment de la cursa amb el tiet apretanme...

P...SETMANA SANTA

11/04/2008
Seguint la tònica de les ultimes setmanes(treballar+estudiar=poc temps per entrenar), pensaba que per setmana santa podria entrenar algo més, però gràcies a la pluja, el poc temps que tenia per sortir a entrenar m'he quedat a casa mirant com plovia...ara només toca esperar a que s'acabi la uni(queden 2 mesos justos) i poder començar a entrenar de debo.
Comparant els quilometres que faig aquestes setmanes(com a molt molt 200Km), amb els que feia quan era junior(uns 400 per setmana) i penso, tio quan no et posis les piles...
Ara la proxima carrera i objectiu, Campionat de Catalunya de BTT d'universitats a Sant Gregori(Girona) 25 d'abril.

REPÀS A LES ULTIMES SEMANES

23/03/2009

Després d'aquest últim mes, i dos carreres entre mig, el balanç es prou bo, he perdut tres quilos desde Banyoles(68 ara mateix), on vaig vuere que em sobraben clarament i on no vaig n'hi poder acabar la cursa, després va venir el primer open provincial de Barcelona, on les sensacions van ser més bones després d'acumular uns quilometres més, 27 de la general i 5 sub-21(encara queda una mica de feina) i fins avui, on puc dir i segur que ho noto a les curses que he millorat algo, dic algo perquè amb els 4 o 3 dies d'entreno a la semana poc es pot fer...però allí estamos.

SANT PERE DE RIBES

15/02/2009
Segona carrera de la temporada, amb no millors sensacions que l'anterior, no per falta d'entreno, sino per falta de son, acostuma a pasar quan un dorm 4 hores abans d'una carrera...Al principi bé formant el grup de cap de cursa, tirant a tope del grup en algún tram del circuit, fins que de sobté m'ha agafat la son...baixon del quinze i pulsacions per la resta de la carrera(quedaven 20 km) per sota de 160, quan de normal faig mitges de 180ppm, ja fins aquí acabar la carrera.

pos:6, 42km, 1h55m.