ORIOL BURZON

MEDIONA 2010

2010-04-12T14:16:00.000-07:00

11/04/2010

Finalment, a la tercera carrera de la xallenger, és pot dir, ara si que em començo a trobar bé, aguantant la sortida amb els primers, i finalment amb les sensacions que m'he trobat durant la carrera, tot i que no es reflecteix amb la classificació, ja que, avui hem tingut invitats a la xallenger, al suspendre el provincial de BCN participació de luxe!!!! Pel que fa la carrera tot perfecte, cap problema i el circuit pel meu gust de 10, aquest any amb el tema circuits 'xapo', el que s'ha de millorar JA és la sortida, que és un caos, al final el 19º de la general i 5º de la categoria, aviam si a la següent entro amb els 10 primers!!!

VENDRELL 2010

2010-03-21T08:21:00.000-07:00

21/03/2010

Avui a primera hora després de dormir 6 horetes, cap el vendrell amb la jefa a disputar la segona prova de la xallenger. Arribava a la cursa havent entrenat més del normal...(3 dies) i amb molt bones sensacións, on les he pogut contrastar a la sortida on he aguantat amb el segon grup i finalment amb el resultat final, millorant 5 minuts respecte del primer amb una setmana de diferència, entrant el 17º de la general i el 2º de la meva categoria

Moja 2010

2010-03-17T15:20:00.000-07:00

14/03/2010

Segona carrera del 2010 i amb prou bones sensacions, després d'acumular l'increible xifre de 1600 Km desde desembre(500 per mes) i amb dos dies d'entreno la semana abans. Es donava cita la primera prova de la Xallenger del Penedés Garraf a Moja.

La veritat no hi anava amb gaires ganes per la falta d'entreno i motivació per fer una carrera, tot i aquestes males vibracions al final estic content de com m'he trobat sobre la bici.

L'inici de la carrera és l'únic moment per oblidar, amb un fred exagerat pel meu gust i casi sense escalfar, es dona la sortida, pensava que no seria el meu dia, ja que, em notava sense ritme i amb les cames imflades, però un cop han anat pasant els quilometres m'he trobant millor, fins a remontar a la posició 26º de la general(he rodar en algun moment sobre la posició 50)º i 6º de la meva categoria, amb la sensació de tenir cames per entrar entre els 15 primers, per la meva grata sorpresa. Aviam si la següent carrera del Vendrell, es confirmen les bones sensacions i puc estar una mica més amunt en la general i perquè no buscar un podi amb aquest petit plus de motivació i confiança.

TORNEM-HI

2010-02-21T06:13:00.000-08:00

21/02/2010

Després de fer una altre 'parón' de 2 o 3 setmanes, fa dos setmanes que he tornat a 'arrencar', amb 500 Km i acabant amb la cursa de BTT de Sant Pere de Ribes. El circuit notable, la organització pessima...millor deixar-ho aquí. En quan a les sensacions sembla que a les pujades ja puc dir que vaig endevant...Ara resar, perquè pugui seguir amb la tònica de les dos ultimes setmanes.

"temporada" 2010

2010-01-16T03:06:00.000-08:00

16/01/2010

Al final de donar-li moltes voltes aquest any no em trec la llicència, el motiu principal, la falta de temps per entrenar...ja que, si em trec la llicència m'agafa el mono de competir, acabo anant alguna carrera federada(Copa Catalana, Provincial...) i m'arrastro, tot seguit m'ofusco perquè m'agradaria poder entrenar, pendrem la temporada més enserio i no puc. Així que per no passar-ho malament, no hi ha llicència, d'aquesta forma ja em pot agafar el mono de carrera que com a molt faré una botifarrada.
Pert tant, aquest any com a molt alguna xallenger i alguna que altre anbaso a l'estiu.
Pel que fa la bici de l'1 de Desembre a dia d'avui 800 Km(pobre).

QUIN PANORAMA

2009-12-13T02:11:00.000-08:00

13/12/2009

Després de quasi mig any sense renovar es podrien explicar mil batalletes, però la que s’emporta el premi sens dubte és la següent. Al acabar la “temporada” i arrencar de “nou”, vaig començar a corre per variar una mica, ja des de feia anys (uns 7 o 8) em notava molèsties al genoll(només al corre i als 10 minuts de rellotge), aprofitant que aquest any estic a una mútua, vaig decidir posar fi aquestes molèsties, anant al traumatòleg. Per sorpresa meva, em diuen que tinc condropatia rotuliana de primer i segon grau (principi d’artrosis)...vist el “perkal” que hi havia, vaig contactar amb l’entrenador que em duia abans els entrenaments(moltes gràcies) i em va posar amb contacte amb un metge especialista amb medicina esportiva. Vist tot el panorama no sembla tant greu al final, el més possible, és que s’hagi provocar per el fet que necessiti plantilles(tinc hiperprunació o no se que...) el que provoca el desplaçament de la ròtula...així que amb les noves plantilles i unes infiltracions de no sé que al cartílag el problema no hauria d’anar a més.

EL BIDO DEL VERDAGUER

2009-06-27T11:38:00.000-07:00

27/06/2009

Avui entreno per carretera amb els de la cotesua i el tiet, un dia normal tenia que ser, fins que a les 8 del matí quan m'he trobat amb el tiet(el verdaguer) anava sense bido, més d'un ja li ha tingut que deixar un bido a una carrera, és avitual en ell no portar-lo mai, el 'puntazo' ha sigut el que ha utilitzat avui com a bido, una botella de 2 litros de coca-cola.

Al final l'entreno, 95 Km de carretera apretan a tots els 'repechos'.

"TEMPORADA" FINS ARA....

2009-06-17T10:06:00.001-07:00

17/06/2009

Fins avui la "temporada" que porto ha sigut molt irregular, sense entrenar casi, sense tenir bones sensacions mai, arrosegantme a cada cursa que he anat...on només he pogut acumular 2600 Km i sumat a tot això he estat amb antibiòtics desde desembre fins a finals de maig.
Ara puc dir que comença la meva temporada en serio, amb tot el temps del mon(només treballo 20 horetes la semana) per poder entrenar i fer els meus entrenos suicides de quan era juvenil que podia acumular 1500 o 2000 km al mes tranquilament, amb l'objectiu d'acabar alguna anbaso entre els 30 o 20 primers, fer dignament les dues ultimes copa catalana i sobretot intentar-me sentir ciclista un altre cop, feina difícil amb 3 mesos però no imposible.
Avui 80 Km apretan a totes les pujades...ja arribaran les series...
I després de la primera anbaso les conclusions nefastes, entre el "pajron" que vaig pillar els ultims 5 Km i que no m'aclarava amb les marxes que ficava(estrenava els grpi shift) un desastre, espero que es noti la millora a Manresa.

Foto d'equip a l'anbaso i en un moment de la cursa amb el tiet apretanme...

P...SETMANA SANTA

2009-04-06T15:17:00.001-07:00

11/04/2008
Seguint la tònica de les ultimes setmanes(treballar+estudiar=poc temps per entrenar), pensaba que per setmana santa podria entrenar algo més, però gràcies a la pluja, el poc temps que tenia per sortir a entrenar m'he quedat a casa mirant com plovia...ara només toca esperar a que s'acabi la uni(queden 2 mesos justos) i poder començar a entrenar de debo.
Comparant els quilometres que faig aquestes setmanes(com a molt molt 200Km), amb els que feia quan era junior(uns 400 per setmana) i penso, tio quan no et posis les piles...
Ara la proxima carrera i objectiu, Campionat de Catalunya de BTT d'universitats a Sant Gregori(Girona) 25 d'abril.

REPÀS A LES ULTIMES SEMANES

2009-03-23T05:57:00.000-07:00

23/03/2009

Després d'aquest últim mes, i dos carreres entre mig, el balanç es prou bo, he perdut tres quilos desde Banyoles(68 ara mateix), on vaig vuere que em sobraben clarament i on no vaig n'hi poder acabar la cursa, després va venir el primer open provincial de Barcelona, on les sensacions van ser més bones després d'acumular uns quilometres més, 27 de la general i 5 sub-21(encara queda una mica de feina) i fins avui, on puc dir i segur que ho noto a les curses que he millorat algo, dic algo perquè amb els 4 o 3 dies d'entreno a la semana poc es pot fer...però allí estamos.

SANT PERE DE RIBES

2009-02-18T14:45:00.000-08:00

15/02/2009
Segona carrera de la temporada, amb no millors sensacions que l'anterior, no per falta d'entreno, sino per falta de son, acostuma a pasar quan un dorm 4 hores abans d'una carrera...Al principi bé formant el grup de cap de cursa, tirant a tope del grup en algún tram del circuit, fins que de sobté m'ha agafat la son...baixon del quinze i pulsacions per la resta de la carrera(quedaven 20 km) per sota de 160, quan de normal faig mitges de 180ppm, ja fins aquí acabar la carrera.

pos:6, 42km, 1h55m.

SANT PAU D'ORDAL

2009-02-09T14:59:00.000-08:00

08/02/2009
Primera carrera de l'any, veient kom estaba el panorama(el meu refredat) feia falta resar per que alemenys pogués respirar amb normalitat, la sortida perfect aguantant al davant, semblava k el refredat no hi era, fins a la primera pujada quan he intentat respirar i més que respirar me tragat una bola de m...aquí a començat el calvari, m'anava pasant gent i més gent i no anava ni a les baixades, fins que a meitat de carrera he trobat el 'ritme'(sempre respirant per la boca) i ja fins la meta amb l'incòmode companyia al darrere del Pallarés, finalment el 14 de la general, i ara ja fins la semana que ve a Sant Pere de Ribes on espero no tenir ni rastres del refredat.

pos:14, 30 Km, 1h 45min.

ja acabant la cursa.

a la sortida, com és avitual tapat per la gent que dura 500m.

NOVES BOTES!!!

2009-01-20T11:14:00.000-08:00

20/01/2009

VILANOVA: Al final ja han arribat, deprés d'esperar unes setmanes a que arribesin, el diumenge toca anar a estrenar-les, el resum de les ultimes setmanes, dos sortides amb bici...i 2 quilos més, esperant ja el divendres(final exàmens) i a ficar-se les piles.

Al final aquest any competire algo més en serio, amb l'equip d'odena, motivació extra per trobar temps al meu atapeit horari.

NOU SILLIN

2008-12-26T01:37:00.000-08:00

26/12/2008

VILANOVA.Després de dos semanes casi tres sense tocar la bici, avui tocava obligatoriament, tenia que estrenar el sillin nou(regal), un selle italia slr carbon de 125g, molt comode...i encara més lleuger.La sortida, la avitual fins el vendrell i tornar...no hi ha temps per massa més, al final 41 Km, 1h15minuts.

XX CURSA DE L'ESQUIADOR

2008-12-01T23:02:00.000-08:00

02/12/2008.
IGUALADA. Després d'uns dies sense temps i casi sense tocar la bici, vaig correr l'esquiador, i aconseguint la millor posició en aquesta carrera, 7 de la general, tot un merit tenint en compte els meus "entrenos" de les ultimes semanes i que crecque serà la tònica de tot l'any.
La cursa molt ràpida, amb molta pista(una mica exagerat pel meu gust) i sobretot mencionar la rasca a les 9 del matí a 1 sota zeroooo!!!!
intentaré aconseguir alguna foto de la cursa.
pos:7, 31 Km, 1h 25min.

.

OLIVELLA

2008-11-16T12:59:00.000-08:00

VILANOVA. Avui cursa a olivella, i més be de l'esperat primer de la general, quins vells records, tenint en compte k aquesta semana he entrenat 3 dies més tres de la ultima, no em puc queixar, i ara ja amb l'esquiador a la vista d'aqui un parell de semanes aveure com va el tema, fotos quan en trobi alguna.

SOL!!!

2008-11-03T05:12:00.000-08:00

VILANOVA.Després d'uns dies passats per aigüa i mal temps, per fi ha arribat el sol, com és avitual en els entrenos entre semana no gairé més de 1h, així que avui ja he complert i a veure com es presenta aquesta semana que amb exàmens veig díficil tornar agafar la bici fins d'aquí una semaneta.

SORTIDA: 33Km, 1h05'

AL FINAL SNESE AIGUA

2008-11-01T07:36:00.000-07:00

VILANOVA. Com és costum als dissabtes, sortida amb el grupet amb l'incorporació del tiet, i com també és costum no paro a esmorzar, l'ecònomia no dòna per més...i aquesta ultima semana doncs nomes dos dies d'entreno de series, a veure com es desperta demà el dia, i de moment cada semana vaig a més així que no descarto correr algò més important com copa catalana de cara la temporada que ve.

el tiet...XD

SORTIDA: 97 Km, 3h 15'.

MONTANYA DE RELAX.

2008-10-26T03:32:00.000-07:00

VILANOVA.Després del "tute" d'ahir avui sortida amb la colla de vilanova amb BTT, la sortida s'ha girat una mica a com pensaba que seria, i m'ho he pres com a recuperació, per així dema fer unes series, al final he tornat sol amb les cames imfladisimes.

Sortida: 34Km, 1h54min.

GRUPETA PRO...

2008-10-25T04:56:00.000-07:00

VILANOVA. Avui sortida amb la grupeta de vilanova, amb volta extra a l'hora d'esmorzar amb l'Angel, tot perfecte; i demà més, però per montanya, i cada cop amb més bones sensacions a les cames i per primer cop amb molt de temps, més d'un any inclus dos he arribat als 66 kilos que s'agafin d'aqui poc.

SORTIDA: 110 km, 4h,00min.

MAL DIA

2008-10-23T01:18:00.000-07:00

VILANOVA.Doncs uns dels poc dies que tinc per sortit entre semana i s'espatlla per culpa de la pluja, al final he tingut que tornar a mig camí (ni això) però és lo que hay.
Al final 33Km, 1h05min

Foto del mal dia que feia

FATAL!!!

2008-10-21T13:12:00.000-07:00

VILANOVA. Resumin la carrera del diumenge fatal, em sembla que el que va fer el recorregut no la fet mai amb bici, sino que amb moto, ja de per si durissim, però si hi afegeixes que el dia abans havia plogut encara més dur, poques rampes es podien pujar amb bici...
Però tot hi així la resta bé, rodant entre el 15 i 10 primers(tenint en compte la participació de luxe tot un merit, Trayter, Morata Nuñez, Freixer...) fins el Km 55 fins que l'esquena i una rampa al besso em van fer plegar.
Així que a seguir entrenat...proxima carrera el dia 1.

Jo a segona fila entre el Trayter i el Nuñez(vaya nivelazo)

ARTEC 2008

2008-10-16T04:10:00.000-07:00

16/10/2008

VILANOVA.Despres de uns messos sense tocar el blog...aquÍ continuo, espero portar-lo més al dia d'aqui en davant.

Doncs ja queda menys per el gran repte d'aquesta temporada i primer repte desde fa aproximadament un any i mig, amb moltes ganes hi vaig i com sempre ha intentar fer un paper digne, ara que mirant el que entrenat més val que em fiqui al cap que només la vaig a acabar...
Deixo un link de la web per si algú s'anima:

http://www.artec.cat/BTT_html/btt_cast_html/index_b tt_cast.html

CARRERA VILANOVA

2008-04-15T14:04:00.000-07:00

Per com m'havia anat la setmana anterior, ja em suposoava km aniria MALAMENT, tota la semana refredat, quasi sense entrenar, etc.
La sortida fatal, no podia amb el mal de potes que tenia i ja no dic el pit com el tenia no podia respirar, al mateix temps un munt de penya adelantanme... per acabar de rematar-ho, va i em perdo (per culpa de haber fet el circuit al reves XD), total que quan torno al circuit d'hauria anar el 90 més o menys, vax esta apunt de torna enrere però de cop s'hem va gira l'olla i vax kmensa a remontar, les cames em funcionave, al final el 32, no ta mal pensant que n'hi havia quasi 400.
y aquesta semana encara en blanc...buuufff

Les fotos de l'arribada, ben enfangat feia anys que no em passava quin gust que plogui!!!!

RECONEIXAMENT

2008-04-12T03:54:00.000-07:00

Esperant que al aixecar la persiana fes sol, que me trobat? SOL. Dia perfecte per fer BTT el terra que s'agafava que no vegis, quin gust, doncs el recorregut de la cursa de dema molt currat pujades, baixades, plans, trialeres (que no conexia),etc. Que hi ha de tot, bones sensacions en general tot i anar a dormir a les tantes amb unes quantes birres de més...jeje.

el punt negatiu el meu freno del davant, em sembla que finalment es tindra que canvia...(fins que no peti res XD).

Fotos: una del recorregut de demà i l'altre de la mateixa cursa però de fa 2 anys, xper anar obrint boca.

MALAS SENSACIONS...

2008-04-11T07:09:00.000-07:00

Avui dia per provar com estava, despres d'una semana quasi en blanc pel refredat que he tingut no tenia molt bones sensacions, finalment s'ha complert el que esperava quin mal de potes...
Dema sortirem a mira el circuit de la cursa i espero tenir les cames mes fines sino el resultat sera nefast.

**43 km, 1h31min, 148ppm.

2na CARRERA

2008-04-09T05:06:00.000-07:00

Els monjos 6 d'abril, la xallenger del Penedes-Garraf, amb comparació a la primera e notat un bon canvi l'he acabat, el lloc per com he fet les coses molt be, i a nomes 6 minuts del primer aquest diumenge que bé aviam si es pot millorar a vilanova i la geltrú. Tot i que ho veig díficil entrenant 4 cops la semana...i avui sessió de "rodillo", per culpa del mal temps.
la foto no ho e pogut evitar ferla, al acabar l'entreno, sembla que torni a estar fiiiiii!!!!!

*1h30m, ppm114, màx 129

2008-03-24T10:14:00.000-07:00

ST, JOAN DE MEDIONA: (16/03/2008), Retrobament amb la "competició", al cap de molt de temps, ja es pot veura sobra algun kg, però és normal sense entrenar casi... nomes amb això n'hi ha prou per saber km va anar la cursa...Fatal, vaig plegar a sobra vaig sortir sense aigua, però la sensació d'estar tornant a corre no me la treu ningú quin gust.